Club de entrenamiento 100% personalizado, que permite potencializar tu actividad física en tan solo 20 minutos y obtener los resultados que siempre has deseado en tiempo récord.

Nuestras máquinas

85 contracciones por segundo

  • Reduce exceso de grasa corporal
  • Activa el metabolismo
  • Aumenta masa muscular
  • Tonifica
  • Elimina toxinas que causan celulitis
  • Estimula producción de colágeno
  • Rehabilita y recupera los músculos
La tecnología EMS

Electrical Muscle Stimulation

  • Ejercicio eficaz y eficiente
  • Impulsos eléctricos directo al músculo
  • Potencializa la actividad física
  • Contracción muscular natural
  • Puntos clave del cuerpo
  • Fibras musculares profundas
  • Equilibra el sistema muscular
Entrenador personalizado

Entrenadores calificados

  • Ejercicios dirigidos y supervisados
  • Acompañamiento
  • Entrenamiento sencillo
  • Ejercicios funcionales
  • Trabajo intenso y frecuente
  • 90% de masa muscular activa
  • Seguimiento continuo
20 minutos 2 veces por semana

Resultados en poco tiempo

  • 36.000 contracciones
  • 20 minutos de entrenamiento
  • 20 veces más efectivos
  • 48 horas de actividad metabólica
  • 2 veces por semana
  • Ahorro de tiempo
  • + de 1.000 calorías en 20 minutos

Entrenamiento

Beneficios

Mejora tu calidad de vida - con entrenamiento 100% seguro y efectivo, con resultados casi inmediatos en reducción de grasa y medidas, aumento de fuerza y estamina, logrando un cuerpo estético y aerodinámico.

Recomendaciones

Para tener los mejores resultados con tu entrenamiento, lograr el cuerpo que siempre has soñado y lograr una vida saludable y balanceada, pon en práctica los siguientes consejos y ten en cuenta en tu alimentación…

Ten en cuenta:

  • Comer al menos 5 veces al día porciones pequeñas para incrementar el metabolismo y quemar grasa rápidamente.
  • Comer despacio y masticar al menos 10 veces los alimentos para saborearlos más y acelerar la sensación de llenura.
  • Procura consumir productos bajos en grasas saturadas, carbohidratos y azúcares, pero con alto contenido en proteína para ayudar al desarrollo y recuperación de los músculos de tu cuerpo.
  • Limita los carbohidratos en tu dieta diaria y prefiere siempre carbohidratos complejos como arroz y pastas integrales.
  • Consume fruta preferiblemente cruda y fresca con el estómago vacío y no la combines con ningún otro alimento. Espera al menos de 20 a 30 minutos antes de ingerir cualquier otro tipo de alimento.
  • Toma agua en grandes cantidades, sobretodo antes del entrenamiento
  • No comas 2 horas antes de hacer ejercicio.

Servicios

Electro Estimulación Muscular

  • Sesiones de entrenamiento personalizado de 20 minutos
  • Combina actividad física funcional con estimulación muscular
  • Electrodos conectados a cada grupo muscular
  • Prácticas máximo 2- 3 veces a la semana.
  • Relajación y rehabilitación muscular

Proteína

  • Después de cada sesión de electroestimulación recibirás una proteína whey.
  • Esta proteína te ayuda en la recuperación a ganar masa muscular y perder peso.
  • Siempre al terminar tu actividad física cuentas con una ventana metabólica en la cual absorbe muy bien la proteína.
  • Lo mejor todo está incluido en la experiencia IN FIT.

Entrenamiento Funcional

  • Podrás entrenar cualquier tipo de modalidad fitness con nosotros.
  • Contamos con entrenadores profesionales y certificados en diferentes disciplinas de entrenamiento.
  • Nuestros clubes cuentan con implementos y elementos para tu entrenamiento funcional, box, crossfit, cardio, etc.
  • Puedes hacer relajación y rehabilitación física junto a nuestro equipo de electroestimulación.

Clubs

Contacto

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+507 3888940(Panamá – Av. Balboa)
+507 3888930(Panamá - Costa del Este)
+507 2097523/92(Panamá - San Francisco)

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